2020-07-04から1日間の記事一覧

習慣への隷属

日課の効能めちゃくちゃ楽しそうに生きている某友人から聞いた、筋トレ習慣化メソッドをパクっている。曰く、「どんだけクソみたいに酔った飲み会の後でもできる最低限の単位を設定して、何が起きても必ずやる」とのこと。おかげさまで、たぶん一か月弱く…