学生読書日誌

ハッピーヘブンのふきだまり

主に読書感想文をかきます

2021-08-01から1ヶ月間の記事一覧

『デジタル・ミニマリスト』と『スイッチ!』で睡眠をガチで改善します。今度は嘘じゃないです。

クソみたいな睡眠を繰り返す毎日 頭が重い。 動悸がする。 腹の調子が悪い。 自分のアホさ加減にイライラする。 カーテンの下から真っ白い朝日がさしてきて、セミがわんわんじゃかじゃか鳴きはじめていた。 就寝時刻は午前5時。 当然の帰結として、目が覚め…